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准妈妈必看的孕妇注意事项

      ★★★ 编辑:Emily | 来源:www.2liang.net | 时间:2016/10/26
导读:女生在怀孕中,由于身体中的各种激素以及生理都会产生巨大的变化,因此在孕期中很多事情都需要准妈妈们多加注意,孕妇的注意事项一定要有所了解喔!

怀孕之后,为了ca88亚洲城和妈妈的健康,不少的孕妇都要开始注意自己的衣食住行,生活中点点小事如果稍不注意都会对妈妈以及ca88亚洲城的身体健康造成影响喔!今天爱靓小编就为各位准妈妈普及一下孕期中该注意的常识事项,让妈妈和ca88亚洲城都能健康成长。

孕妇的注意事项:

A、饮食

1)孕妇不宜饮茶过多和过浓,因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,严重还会危害胎儿的生长发育。

2)含有咖啡因的饮料或饮食都不能碰,因为这类型的食物会让孕妇出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状,影响胎儿重要器官的发展,使胎儿一出生就患有先天性的疾病。

3)凉性的食物也是不可以碰的喔!例如:螃蟹、甲鱼、马齿苋、薏米等食物,这些凉性的食物都会容易造成孕妇滑胎等症状。

4)怀孕期间虽然孕妇都会让想要吃酸的东西,但是不宜多食醋,因为醋会让体内碱度下降,从而引起疲乏、无力。长期食用还会导致胎儿畸形喔!

5)过多的味精也不能食用。因为味精的主要成分是谷氨酸钠,而这种成分会大量的消耗大量的锌元素,从而对胎儿的正常发育会有影响。

6)酸甜的山楂也是不能大量食用的喔!山楂对妇女子宫有收缩作用,若孕妇大量食用山楂及其制品,就会刺激子宫收缩,严重的可导致流产。

(图片ID:22351024,孕妇注意事项)

B、生活

1)孕妇不能过多地接触洗涤剂,洗涤剂中大多数含有直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分,这些成分会导致受精卵的变性和坏死。一旦孕妇长期接触被洗涤剂洗过的衣服就会使受精卵外层细胞变性,导致流产。

2)怀孕的前3个月要避免和减少性生活,因为怀孕初期胎盘与母体子宫的链接还不够紧密,不适当的性生活会导致子宫收缩造成流产的可能性。不仅如此,不当的性生活还会造成母体的感染。

3)要注意个人卫生,勤换衣物避免细菌的感染,而孕妇的衣服也要选择合适宽松的款式为好。

C、心情

1)孕期中的准妈妈们心情的调节对胎儿也是起到了至关重要的作用,只有妈妈心情愉悦才会让ca88亚洲城接收到格外充足的氧气,使ca88亚洲城也能心情愉悦,从而让胎儿的身心都能得到更好的健康发展。

2)作息时间要规律,避免情绪过于波动,可以适当地多看点有益身心的书籍。

每个ca88亚洲城的健康降临都少不了妈妈的呵护,所以各位准妈妈一定不能大意,为ca88亚洲城做好充足准备喔!

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